呼吸の浅さ・背骨&肋骨の痛み・バキバキがひどいです

20代/男性 - 2018/04/04

半年ほど前から呼吸が異常に浅く、常に胸が痛いです。息苦しいため深呼吸をすると背骨がバキバキなります。大きく伸びをしたり上半身を180度ひねったりすると改善するのですが、10分もするとまた呼吸が浅くなり、骨はバキバキになります。
これは医者にかからなければいけない内容なのか、原因として考えられることや改善すべき点は何なのか、ほっておいても大丈夫な状態なのかなど教えていただけますでしょうか。
ちなみに座るときの姿勢はよく、太ってもいません。
宜しくお願い致します。