こむら返りが3年前から続いています

70代以上/女性 - 2018/04/10

70歳の母の悩みです。座る時や体位を変える時等に、ふくらはぎが突然ひきつったり、つっぱたりします。自分で揉みほぐすと10-20秒くらいでおさまるのですが、3年くらい前から週に1回は必ず起きているようです。こういった症状で、整形外科に通っていいのかもわからず、ただ症状が改善するわけではないので、こちらの掲示板にてお伺いさせていただきました。考えられる原因と予防法についてご教示いただけないでしょうか。また整形外科に一度相談に行った方が良いということであればその旨おっしゃって頂けますと幸いです。お手数お掛け致しますが、どうぞ宜しくお願い致します。