寝いりばなの息苦しさ
person30代/男性 -
眠りに入る時ぐらいに、息苦しく感じて目が覚めて深呼吸がしたくなります。
一晩に一回だけのときが多いですが、繰り返し起きてほぼねれない日もあります。眠ってしまえば大丈夫です。10年以上前からたまにありますが、ここ最近はほぼ毎日あります。
眠りに入らなければ寝転がっていても苦しくはありません。
睡眠時無呼吸とかでしょうか?
ネットをみると心不全なども書いてありすごく不安です。
ちなみに日中は普通に過ごせています。
かなりの不安症で、軽い強迫性障害もいわれています。
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