水下痢だけが3日目続いています。

20代/女性 - 2018/04/11

水下痢だけが3日続いています。
腹痛、発熱、吐き気、嘔吐はありません。
食欲も普通にあります。(今は下痢が怖くて我慢してます)
日曜にリンパマッサージを受けたら次の日から水下痢がスタートしました。
好転反応とか色々出てきましたが本当でしょうか？
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初日は昼ごはんを食べたらお腹がギュルギュル言い始めて水下痢をしました。
後はなんとなく食欲もなく晩ご飯も食べずに終わりました。
2日目は食欲も戻り下痢も朝水じゃない少し固形物がある下痢になり普通に生活しました。
昨日の食事は朝パン。
昼ふりかけご飯と味噌汁。
間食にビスコ5~6枚とオレンジジュース。
夜豚めし、揚げ物、豚肉の豆苗巻き、炒り卵、味噌汁。
3日目の今日、朝お腹がギュルギュルいうので目が覚め嫌な予感がしてトイレに行くと完璧な水下痢でした。
お腹は空きますしご飯も食べたいですが水下痢をするのが怖くて今日はお茶しか飲んでいません。
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水下痢の色は初日2日目はこげ茶、3日目の今日はこげ茶とはいかないけれど絵の具のような茶色です。
臭いは生臭いとか硫黄臭いとか病的なものじゃなくてコーヒーのような濃い臭いです。
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私はここ半年くらい毎月便秘と下痢(吐き気)を繰り返しています。
下痢は最終的に水下痢になります。
毎日続くわけではなく月のどこかの4~5日くらいですが。
過敏性腸症候群では？とここで言われました…。
今回のこれも過敏性腸症候群の症状なのでしょうか？それとも冒頭で申した通りリンパマッサージの好転反応なのでしょうか？
6人(うち子供2人)と同居しておりますが同じ症状のものは今のとこおりません。
なので今回のこれも胃腸炎ではないのでは？と思っています。
どうやれば水下痢がおさまりますか？
土曜日までにおさまってほしいです…