体重が減らなくなりました

30代/女性 - 2018/04/12

何をしても痩せなくなりました。

現在54キロで、52～54キロをいったりきたりしていたのですが、ある日を境に全く減らなくなりました。

52キロで停滞期に入っていて、それから３ヶ月たつのですが停滞期はまだ脱出できていません。

１日1000キロカロリー以内に抑えています。
どうしたら体重が減るようになりますか？本当に困っています。
回答お願いします。