腰の下、お尻のあたりが痛みます。

30代/男性 - 2018/04/12

腰痛が、昨年の2月からあり、最近お尻の回りが痛くなります。3月にMRIをとり、椎間板ヘルニアと診断されました。仙骨の上の第5椎間板が、神経にでているようです。出勤で30分往復の運転とデスクワーク4～5時間、たち仕事3時間、運動1時間程度しています。椅子や車での運転の時にお尻のまわりの筋肉や腰の下あたりが、痛みます。ロキソニン5mgを毎食後、リリカ25mg×2を朝夜 クロルフェネシン250mgを朝夜飲んでます。体重95キロです。