胃腸が弱いことへの対策について
person30代/男性 -
胃腸が弱いことへの対策について教えてください。昔から焼肉などの脂物、刺身やタタキなどの生物、アルコールの摂取をした翌日にはほぼ軟便か下痢になっていました。排出されれば治るのですが、やはり好きなものを食べられないのは辛いです。量を控えたり、普段は野菜中心の生活で、青汁も飲んでいます。そこで質問です。1、食生活やその他、気をつけることはありますか?2、ストレスがあったりすると増悪している気もします。過敏性腸症候群の可能性も有りますか?
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