前十字靭帯断裂手術後1年

person30代/女性 -

2016年6月に前十字靭帯断裂をし、9月に手術をしました。
手術後1年で金属？を外す手術を行う予定でしたが、昨年は色々あり出来ずでここまで来てしまいました。

さすがにもう外さないと！と思っているのですが、術後がどんな流れになるのかわからなくて不安です。試合などがあるので、術後どれくらいで激しい運動ができるようになりますか？
また今は正座や、普通に走ったりしてるのですが、それが出来なくなるとかは考えられますか？
よろしくお願いします！

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