小さい濃縮嚢胞または線維腺腫。わたしは気にしすぎ？

30代/女性 - 2018/04/16

乳がん検診で、「濃縮嚢胞」または「線維腺腫」という診断を持っているものです。

今年もそろそろ検査しなくては・・と思うのですが、
これから毎年、こんな不安を持ち続けて生きるのも辛いです。

2016年に初めて乳がん検査（エコー）をし、「乳腺腫瘤　１年後再検査」でした。（大きさの記載なし）
不安だったので2017年の5月に乳腺専門クリニックでまたエコーをしましたら
「何だかわからないけど、脂肪かなにかのかたまりじゃない？」ということで、
特に再検査等指導もなく、軽く帰されました。（大きさはここでも聞けませんでした）
まだ不安だったので、同年9月にまた別の乳腺専門クリニックでエコーをしました。
すると、「濃縮嚢胞」または「線維腺腫」（大きさは3mm×4mm）とのことで、
「これは心配ないやつですよ」とも言われ、そこでも再検査等の指導はなく帰されました。

今年もまた・・そろそろエコーしに行かなくてはと思うのですが、
そもそも、わたしは気にしすぎなのでしょうか。

エコーでしこりを判別できるのは3mmからと聞きましたが、
2016年の初検診でたとえばエコー判別最下限の3mmだったとすると、
2017年9月の健診までに、しこりは全然大きくなっていないということになりますよね。

1年大きさに変化が無いということであれば、
神経質に毎年検査し、不安を持ち続けながら生きることはないのでしょうか？