乳児（5ヶ月）の睡眠時間について

40代/男性 - 2018/04/20

お世話になります。

現在5ヶ月と1週の乳児なのですが、ここのところ睡眠の時間が短くなっており
（特に昼間）、心配しております。

具体的には、
・夜20時頃就寝（0時頃、3時頃授乳）～3時頃の授乳後そのまま起床することが多い
・午前中に一度、20分程度睡眠（ウトウトしている感じ、睡眠は浅い）
・午後に一度、20分程度睡眠（ウトウトしている感じ、睡眠は浅い）

という感じです。
育児書等を見ると、平均15時間ほどは睡眠するとの記載があり、それに対しあまりにも短いため、困惑しております。

また、何らかの疾患を起因とする睡眠障害もあるとのことで、更に心配しております・・

このような場合、どのようなことが考えられますでしょうか。
また、睡眠時間を増やす、良い方法がありましたらご教授頂ければ幸いです。

宜しくお願いいたします。