椎間板ヘルニアのリハビリ
person20代/女性 -
3週間ほどまえに腰椎椎間板ヘルニアと診断されました。
私が通っている整形外科でのリハビリは、患部を温め10分間電流を流します。それ以外は週に一度2、3の質問をするだけの問診、痛み止めとビタミン剤の処方のみです。なんだかあっけなくて…。これだけで今もたびたび起こるこの激痛が治るのか心配です。
通常、どこの整形外科でのヘルニアの治療はこういったものなのでしょうか。
また、私の通院先の先生は、はやく治るためには「重い荷物などを持ったり、腰に負担のかかることはしない」ことだと仰りました。しかし、これだけではなんだか物足りません…。特に運動不足が心配です。腰に負担の少なそうな水泳ならしても大丈夫でしょうか。
腰痛の方は整体に通われる方が多い様ですが、ヘルニアにも効果的でしょうか。
幾つも質問をして申し訳ないのですが、お答えが頂ければ幸いです。よろしくお願いします。
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