病気とダイエット
person40代/女性 -
統合失調感情障害のものです。
身長が150センチの体重がやっとのことで80.3キロになったばかりの重度な肥満です。
ダイエットをしようと食事制限してみましたが、なかなか痩せずにいたので、筋トレを取り入れてみようと頑張って来ましたが、疲れてしまい、今では何をする気にもなれません。
筋トレではなく、スクワットにしようかと頭の中では思っているのですが、なかなか実行に移せないで、何もやらないでゴロゴロ寝てばかりいます。
家事も一切していません。
お風呂にも入れていません。
とにかくやる気が全く起きなくなってしまいました…
鬱々として、ため息ばかりついています…
どうしたらやる気が起きるのでしょうか？
また頑張って痩せる努力をしたいです。
どうか助言をお願いします。
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
