Q

病気とダイエット

統合失調感情障害のものです。
身長が150センチの体重がやっとのことで80.3キロになったばかりの重度な肥満です。
ダイエットをしようと食事制限してみましたが、なかなか痩せずにいたので、筋トレを取り入れてみようと頑張って来ましたが、疲れてしまい、今では何をする気にもなれません。
筋トレではなく、スクワットにしようかと頭の中では思っているのですが、なかなか実行に移せないで、何もやらないでゴロゴロ寝てばかりいます。
家事も一切していません。
お風呂にも入れていません。
とにかくやる気が全く起きなくなってしまいました…
鬱々として、ため息ばかりついています…
どうしたらやる気が起きるのでしょうか?
また頑張って痩せる努力をしたいです。
どうか助言をお願いします。
(40代/女性)

質問者:おでぶちん さん

3人の医師からの
回答があります

ピーちゃん 先生

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