自律神経失調症、鬱病の症状
person30代/女性 -
30才(女)です。 自分の事で相談させて下さい。 周囲の友人、家族からは明るくて悩みがないような人間に思われていますが それは自分を作っています。 本当は凄く心配性です。最近は気にしたり心配する事が増えて辛いです。心配は漠然としたものばかりで、子供が病気になったらどうしよう...親が病気になったらどうしよう...。自分が病気になったらどうしよう...など、将来に対しての不安ばかりです。 最近は自分の胃の調子が悪く、もしかしたら胃がん？お腹が痛いと腸の病気では？と気になって検索しています。自分でも、気にしすぎなのはよく分かっています。でも、昔から 人に弱いところを見せられず、相談もされる事が多いので今更 友人に暗いところも見せられないし弱音も吐くことができません。 実の両親と同居で、家族からも頼られる事が多いので弱い部分は見せられません。最近は頭がボーッとする事が多く、自宅ワークなのですが机に座っても気づくとボーッとしています。(集中力の低下) 容姿にも自信がないので(だいぶ肥満です。)人前に出るのも嫌に思うようになりました。 たまに動悸もします。これは自律神経の乱れですか？それとも鬱病でしょうか？ また、乗り物での移動も、気持ち悪くなったらどうしようと...考えるようになってから、車、バス、電車などの移動が怖いです。 今日、その事を主人にやっと打ち明けたら少し楽になりました。人に打ち明けることも改善になるのでしょうか？
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