良性発作性頭位めまい症

30代/女性 - 2018/04/22

1月に良性発作性頭位めまい症と診断され、症状が治まるのに1ヶ月かかりました。
4月にまた、同じ症状が出ました。歯医者でイスが倒れた時でした。仰向けに寝た時と、左向きに寝た時です。グルグル回ります。今も症状は続いています。治ったばかりなのに、またすぐに再発。めまい体操も、めまいが強くて我慢出来ず、ほとんどできません。
難聴や耳鳴りはありません。眼振は検査時に、仰向けに寝るとめまいが辛くめまいが起きてる状態をキープしている事が出来ず、眼振の症状を確認してもらう事は出来ませんでした。問診と聴力検査から、良性発作性頭位めまい症と診断されました。その病院では、積極的な理学療法はせず、なるべく動くようにして自然治癒を待つと言われました。エレベーターに乗った時になる耳の詰まりと同じ症状は時々あります。
治ったばかりですぐに再発した事や、首凝りも辛い事から、良性発作性頭位めまい症なのか、首凝りからくるめまいなのかどちらなのか悩んでいます。見分ける方法はありますか？