胸の中心部〜下と背中の痛み

person30代/女性 -

胸の中心部(胸の下らへん全体的に)と、背中に、重たい感じの痛みを感じます。
仕事が忙しく、ずっとPCに向かっていたら睡眠が不規則だったりしたので、肩が凝っている自覚はあり、そのせいかなと思うのですが。
背中はよくなりますが胸の、特に中心から下にかけてが痛くなることが今まであまりなかったので、別の症状なのかと気になっています。
胸は、鎖骨の下あたりはよく痛くなりますが今回は無いです。

湿布を貼って様子を見ようと思うのですが、それで大丈夫でしょうか。
胸あたりが痛いので、ちょっと息苦しいというか胸がつかえる感じがします。
胸をそると、重苦しい感じはやわらぎます。
単に猫背のせいでしょうか。

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