喉のつかえと違和感が続いている

person40代/女性 -

1週間前から喉に違和感があります。
飲み込む時に常にたんがからんでいるような感じです。咳払いをしても状態は変わらないです。
先程は朝食を食べ終えてしばらくしたら急に喉に物がつかえて息ができない感じがして慌てて何回か咳払いをしたらつかえていた物が取れた感じがしました。
その後も以前てして喉の違和感は続いています。
年末に風邪から声が出ないくなり耳鼻咽喉科でカメラで喉の具合いを見て頂いた時は喉の炎症以外は特に異常はありませんでした。
逆流性食道炎があるのでそのせいなのか、ストレスなのか悩んでいます。
朝食後のつかえは本当につかえていた感じがしてびっくりしました。
どうしたらよいでしょうか?

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