運動後 フワフワめまい 手の震え
person30代/女性 -
最近 太ってしまった為 家のなかで できる運動を始めました。パラレルステッパーといって スキー運動ができるものを買い 初めてだったので 初日から頑張りました。疲れたと言う感覚は なかったのですが 1時間ほど 休憩しながら やり めーたーでは 300キロカロリー消費しました。しかし 段々 フワフワするようなめまいが あり まっすぐ立っているのですが なぜか フワフワしてる感じがあり 少し 多目に休憩をしようと 横になったのですが たまに手が 小刻みに 震えます。
これは 一体 なぜでしょうか？また 改善方を お願いします
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