person40代/女性 -
いつもお世話になります<(_ _)>ざっくり健康についてよろしくお願いします<(_ _)>40代半ばになり日々の身体の疲れやすさを感じております。土日は昼寝をしないと疲労回復しません。仕事もかなり忙しく残業続きです・・・。体力や健康を保つにはどうすればよいでしょうか？心療内科、耳鼻科、整形外科の薬を飲んでいます。ざっくりした質問ですみません<(_ _)>よろしくお願いします<(_ _)>
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