妊娠中の寝返りについて

30代/女性 - 2018/04/30

いつもお世話になっております。
現在安定期にやっと入った妊婦です。
最近、昼間寝てしまうことが多く夜なかなか寝付くことができません。
私は大体右か左の横向きの体制で、シムス体位で寝るのですが、寝付けないときに下にしている方の身体が痛くなり寝返りというか右向き、左向きを5分おきくらいに変えてしまいます。
このように頻繁に向きを変えていて赤ちゃんは苦しくないでしょうか？
動くたびに赤ちゃんも動いてしまってるような気がして…。
寝返りを打とうと向きを変えて仰向けになるときに少しチクッとお腹が痛むのも気になります。張りや出血はないです。

それと、シムスの体位になるときに若干子宮あの辺りが身体の下になってしまうのですがみなさん下になるものですか？
シムス体位を間違えてるような気もするのですが…

回答して頂けたらありがたいです。
よろしくお願いします。