腰痛について
person40代/男性 -
腰椎椎間板ヘルニアと腰椎脊柱管狭窄症後の腰痛と腹筋の状態について教えて下さい。3年前に腰痛椎間板ヘルニア(4番5番)になり、ラブ法で手術をして術後障害になり1年半かけて治るやすぐに腰椎脊柱管狭窄症(2番3番)になり手術をして間もなく1年になります。どちらも左腰であり、いまだに腰痛と腰の張りがあり(右優位)コルセットが時々必要不可欠になります。コルセットをすると多少楽になるのですが、今後はコルセットを取れるなら取って普段通りの生活に戻りたいと考えています。
今後はどのような治療やリハビリ等をするのがいいのでしょうか？またどのくらいの期間かかるのでしょうか？
なお、腰椎脊柱管狭窄症は椎体切除術と術式は書いてあり、プレートとかは入れてないです。よろしくお願いします。
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