3日前から動悸と体の火照りがつづいています

20代/女性 - 2018/05/01

8年近く前に鬱と診断され、薬を処方されたが、依存すると抜けられなくなると友人から聞き、その時は飲まずいたら状態が落ち着いたので、当時は飲まずいてしまいました。
だが3日前から心臓がバクバクし、ちょっとめまいがありました。2日前の夜に体が不安に襲われて冷や汗がでました。
そして今日の夜、昔のことを思い出してしまい、まああんな風になったら…と考えたら強い動悸不安に襲われました。
様子を見た方が良いのか、今日は仕事を休み心療内科に行くべきでしょうか？今も怖くて怖くて不安で眠れません。