10月頃から満員電車など制限を感じる場へ恐怖心
person30代/女性 -
恐怖症などメンタル面での相談です。
どのような分野のお医者様に相談して良いかわからなく困っており登録しました。
簡単に言いますと、拘束される、制限されることに対する恐怖心やパニックが10月頃から発生しています。
事の発端は、10月頃に行ったまつ毛エクステサロンです。（5年ぶりにたのしみに訪問）目を閉じた状態でテープで固定されることに耐えらずキャンセル料を払って帰ってしまいました。
それから歯医者（口を開いた状態が続く）、満員電車、加圧トレーニング、ひどい時は会議室や車も息苦しくなります。
パニックにはならないのですが、これからいく先々に不安があります。
今までなかったことなので何か糸口があれば教えてほしいです。
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