ミトコンドリア慢性心不全について

40代/男性 - 2018/05/04

３月９日からミトコンドリア心筋症の悪化で赤十字病院に１週間循環器科に入院した後、食事が食べられずに吐いていたので、レントゲンＣＴ胃カメラで上腸間膜症候群が分かり内科に移って７週間入院しました。
４月２６日退院になりました。
しばらく自宅療養ですが、カミさんも働いており病院まで１時間かかるので家の中の事が出来なかったのかかなり散らかってます。
３日間少し片付けたりしたせいか、今日は太ももとふくらはぎが筋肉痛で肩とお尻が痛いです。
特にリハビリはやってませんが、やはり心臓はかなり弱ってるのでしょうか？
赤十字病院の先生は退職するので、ＩＣＤを入れた大学病院の紹介状を書くからそちらで見てもらってくださいとの事です。
薬は地元のかかりつけの病院でもらってくださいとの事です。
赤十字病院までは車で５０分、大学病院までは高速を使って車で１時間、地元のかかりつけ病院は循環器の先生は月１日しか来ません。
群馬の一番東端なので、こんな地域です。
心不全の症状やリハビリで気をつける事はどんな事でしょうか。
今の薬はフロセミド４%２０mg、ピモベンタン２.５mg、カルベジロール１０mg、ペリンドプリルエルプミン１mg、モサプリドクエン１５mg、カリメート２０％２５g、モサプリドクエンです。
息苦しいとかはなく気にすると少し呼吸が荒いかなって感じです、体重も変わらず浮腫みもなく脈拍も変わりませんがＩＣＤの下の左乳首の左のあたりが少し痛いです。心臓でしょうか。病院で何週間も左横の体制で寝ていたせいでしょうか。
休日緊急受診するほどでしょうか？救急車レベルでしょうか。気にしすぎでしょうか。