奥歯の歯周病に悩んでいます。

40代/女性 - 2018/05/04

お願いします。
現在、歯科通院中ですが、上の奥歯の歯周病が進んでしまい、歯周ポケットが10ミリもあるとのこと。
歯磨きには気をつけているつもりで、歯間ブラシやマウスウォッシュを使っており、全体的には磨き残しのプラークも少なく、良く磨けていると褒めていただけているのですが、やはり歯周ポケットの中までは磨ききれないらしく、歯肉の中には歯石が溜まってしまっているそうです。
自身で歯周ポケットの中まで効果的に磨く方法はありますでしょうか。
また、その部位が、時折腫れや違和感、痛みを生ずる時があります。
医師に相談したところ、抜歯してブリッジなどをするか勧められましたが、抜歯はなるべくなら避けたいのです。
深くなってしまった歯周ポケットの歯石を取り何か詰め物で埋めるような処置は無いものでしょうか。
普通の歯科医院では無理でしょうか。
よろしくお願い致します。