どっちの姿勢が良いとかって言うのは、ありますか？
person40代/男性 -
僕は、ほぼ寝たきりで、筋力も弱ってきたりでか、特に朝起きた時、固まって起きるのが、辛かったり;;寝たり起きたりするのが、腰が痛かったり、;寝転がる時は、特に、首を手で支えてながらでないと、腰に響く現状、状態なのですが、普段、起き上がりベッドに座ってる事が、ほとんどです;;
立っとく事だけであれば、5分ぐらいは、立てる事は、出来ます;
実際、腰は、何かの病気か、(2年ほぼ寝たきり、((寝たきりの理由は、捻挫がぜんぜん治らない状態が続いてるだけです:CRPS みたな状態だけだと言われてるだけです:))筋力のせいか、姿勢が悪かったからかのせいか、わかりません;。
2～30歩ぐらいは歩けて、歩いている時には、腰には、痛みは来ないです,
質問は、今、一番楽な姿勢が、(ベッドへ、もたれかかってる時から、少し変化を入れようとして;;)
色々試行錯誤、してたら、あぐらかいてる姿勢ならば、割りと長く楽な姿勢でいられるなと、;知りました。
ただ、ベッドへもたれかかってる姿勢同様、腰に負担のある姿勢なのでは無いかなと、どうかなと言う質問です、:。
体育座りや、あぐらと、ベッドへもたれかかってる姿勢とでは、僕は、お尻が痛いだけで、どちらも、長くは座ってはいられます:が、もし、あぐらの方が良いんだったら、出来るだけ長く、そうしようとは思いますし、同じなら同じなのかなと言うただ単純な質問です,
体育座りのような姿勢が、腰には、悪いなら悪いで知りたです
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
