捻挫をしてしまいました いつからスポーツ再開出来
person10代/男性 -
2日前に剣道の試合で捻挫をしてしまいました。
レントゲンを当日とり、ただの捻挫だろうとの事。
腫れ無し、内出血なし、今は痛みは無し。
重たい感じはするとの事。
時間もたった今 確かに骨折やヒビが入ってる事はないとおもうのですが
この程度の捻挫だと剣道再開はいつ頃からしても良いか。
今後注意する事。
早く治すのにしたら良い事など教えてほしいです。
あと10日後程したら春季総体が待ってます。
絶対に出たい試合ですが大丈夫でしょうか。
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