ディナゲストの服用間隔

20代/女性 - 2018/05/10

チョコレート嚢胞で、ディナゲストのジェネリックを朝9時夜9時に服用しています。今日うっかり寝過ごして飲み忘れ気付いた時慌てて14時という変な時間にのんでしまいました。
服用時間は12時間あけてほうがいいときいてますが、今夜何時に飲んだらいいでしょうか。毎日少しずつずらしてまた9時に戻すのがいいでしょうか。