悪玉コレステロールが高い
person20代/女性 -
23歳娘の件です。
先日の会社の健康診断で悪玉コレステロールが高めでした。
LDL 134、
HDL 51、
中性脂肪 91、
総コレステロールは検査してません。
検査機関によって基準値が違うようですが、厳しいところではアウトの数値です。
またLH比が2.6もありドロドロ血なのかと心配です。若くてもこの数値だと薬を飲むレベルなのでしょうか。
それとも食生活や運動で改善されるのでしょうか。
一人暮らしをしているため外食も多くなっています。事務職のため運動もしていません。
どうしたら改善できるでしょうか。今は若くても何があるかわからないので心配です。
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