仕事の帰りに起こる吐き気の対策法

20代/女性 - 2018/05/10

不安障害歴3年です。
結婚し、体調は落ち着いてきたので減薬中です。

1年くらい前から平日の決まって15時くらいから吐き気に襲われるようになりました。最初は、帰りに車の運転をすると何となく気持ち悪いなぁといった感じでした。
それがだんだん酷くなり、今では15時から気持ち悪くなり、車の運転をするとかなり酷くなりおえつしそうなほどです。このままでは日常生活を送るのが辛くなりそうです。
仕事はパソコン関係なので、仕事柄とても凝りが酷いです。休職前との人間関係は変わらず。部署は変わりましたがストレスは少なからずあります。

休日は不思議なほど何ともないのですが、平日は毎日起こるのでとても辛いです。道中長いので、何か対処法はないでしょうか。
アロマや飴、ガム、温めは最初は効果がありましたが酷くなってからは効果がありません。

お知恵を下さい。