HbA1c上昇と腎機能低下

40代/男性 - 2018/05/12

40代後半男性、BMI値23、身長体重は３年間変化無しです。

３年間、慢性的な運動不足と飲食過多の自覚あり。

先日の人間ドックで、HbA1cと腎機能が悪化していました。(2016年～2018年分)
HbA1c
今回6.1
前回6.0
前々回5.9
空腹時血糖は３年間95で変化無しです。

腎機能
尿比重
今回1.032
前回1.024
前々回1.030

尿塩類
今回3+ (急に上昇?)
前回+
前々回+

尿素窒素
今回22.6
前回17.4
前々回20.1

クレアチニン
今回0.97
前回0.95
前々回0.89

腎eGFR
今回66.8
前回68.8
前々回74.4

年々数値が悪くなっており、今回の結果、腎機能低下が特に気になります。

早急に再検査をするか、運動と食事改善に取り組み、３ヶ月後に再検査しようか考えてます。

今すぐにやるべき事、気をつけること等のアドバイスを頂ければ幸いです。
宜しくお願い致します。