赤ちゃん返りの夜泣き いつまで どうすれば

乳幼児/女性 - 2018/05/12

３歳の女の子ですが、下の子が産まれてから3ヶ月ほど経ち昼間癇癪を起こしたり、夜中に何度も目を覚まして暴れて泣くようになりました。
下の子が産まれても変わった様子もなく、おばあちゃんやパパに外に連れ出して貰ってご機嫌で過ごしていたので赤ちゃん返りは気にしていなかったのですが、突然人が変わった様になってしまい驚いています。
私が下の子のお世話を中心にしていたのがいけなかったのだと反省し、最近は上の子を優先に、あまり叱らない様にしてますが症状は変わらず、私も娘の顔色を伺いながら日中過ごし、夜は夜泣きで眠れず体力と気力の限界で、先程娘と下の子が泣いていて私も心の糸が切れてしまい一緒に大泣きしてしまいました。
娘はその姿を見てもっと泣いてしまいました。
そんな姿を見せてしまい、また娘の精神が不安定になってしまうんではないかと心配です。
もう自分でもどうしていいのかわからず行き詰まっています。
赤ちゃん返りはどう対応したらいいのでしょうか？
夜泣きは時がくればなくなりますか？
とにかく、今は寝不足が辛くて私自身食欲もなくなり限界です。