変形性膝関節症の完治または痛みが軽減する方法は？

50代/女性 - 2018/05/16

変形性膝関節症と近所の整形外科で診断され、ヒアルロン酸注射をうちました。特に通院指示もなく、注射の効果も得られなかった為、別の病院にかかろうかと思っているところなんですが、この症状は完治はあるのでしょうか？
ウォーキング等で運動して負荷をかけることは症状の改善につながりますか？
夜も眠れぬほどの痛みが続くこともあります。