血圧の計り方について
person30代/女性 -
血圧の計り方について知りたいのですが、今日、朝の5時に一度目が覚めてしまい、寝たのは深夜2時頃でまだ眠かったけど、朝は朝なので、トイレに行った後で水を飲んでから、血圧を測定しました。まだ眠かったので、もう一度寝て9時頃目覚めました。この時は、わりとスッキリしていて、こちらが本当の朝の目覚めなのではと、トイレに行った後でもう一度血圧を測定しました。
どちらが正しい朝の血圧ですか？
後、夜の測定ですが、仕事から帰ってしばらくたってから測定するように言われたのですが、帰ってから、どれくらいの時間たてば測定して大丈夫でしょうか？
仕事で帰りが深夜なのです。
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