更年期障害でサプリを飲もうか悩んでます。

50代/女性 - 2018/05/19

51歳の主婦です。
昨年6月から生理がないので閉経なのだと思います。
婦人科には定期的に行っていて、異常がなければそのまま様子をみていていいと言われてます。
昨年あたりから更年期障害の症状がでてきました。
ホットフラッシュ、イライラ、不安感、無気力などです。
辛いのでドラッグストアは薬剤師に相談したら、サプリメントを薦められました。
大豆イソフラボンエクオールが人気のようです。
薬やサプリメントの効き目は個人差があるとは思いますが、試してみる価値はあるでしょうか？
前にテレビで更年期障害の治療は乳ガンや子宮がんのリスクがあると言っていたので不安もあります。
小林製薬の命の母か、大豆イソフラボンエクオールのどちらかを試そうか悩んでます。
先生方はどう思われますか？