スケジュールの認識違い
person30代/女性 -
ここ数年、悩んでいる症状？があります。どちらのカテゴリーに相談したら良いのか分からず、また、分かりづらいかも知れませんが、お願い致します。
30代、兼業主婦(パート)です。
ついさっきあった事なのですが、
はじめは20日に、と約束を入れたのですが、途中、予定が変わり、19日になりました。(相手が都合が悪いので19日にと一方的なリスケジュールでした)
そして、前日の18日にも19日によろしく、というメールが入っていました。
予定を全く忘れているわけでもなく、今日が何日、何曜日などしっかりわかっているし、そのメールを目にしているのに、はじめに決めた20日というのを思い込んで、19日に別の予定を入れて約束を破ってしまいました。
他にも、息子の迎えが午前中、というのを知っているのに、(しかも自分で口で午前中だよねと確認していたのに)なぜか13時と勘違い、思い込んでいたり。
そういう事がここ1、2年に何回かありました。
私自身、元々長い鬱病経験があり、自然と病院に行かなくなったので、精神的な部分で根本的に完治したかと言われると微妙です。
キャパシティが狭く、家事と仕事の両立が上手ではないので、
単に忙しさなどからくるものなのかとも思っていました。
普段思い込みが激しいとは思わないのですが、こういう時は忘れているわけではなく、思い込んでいます。また、双方で話し合って決めた予定ではなく、お知らせのような、一方的な予定の時のような気がします。
また、目で正しい予定を確認し、自分でも理解しているつもりなのですが、うまく認識？できていないようです。
単に忙しさからくる思い違いなのでしょうか？
自分では覚えているはずだし、手帳にも書いているのに、違う、失敗してしまうのが辛いです。
何か予防策はあるのでしょうか。
よろしくお願い致します。
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