毎日眠くて…
person20代/女性 -
仕方ありません。私は今仕事の時間帯が夜なので寝るのは朝方の4時〜7時位の間です。前はお昼位には起きれてたんですが最近夕方まで起きられません。起きたとしても体がだるくて…眠くて…
あと毎日夢を沢山みます。本当色んな夢をみます。夢をみると眠りが浅いと聞いた事があったので。
どぅしたらこのだるさが取れますか?どうしたら夢をみなくなりますか?
教えて下さい。
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