股関節 骨端線損傷

10代/男性 - 2018/05/22

今年初めに腰を痛めて治った2月の初めにスライディングで蹴られギブスになり、それが治っですぐの2月の終わりにボールを蹴ったら右股関節の辺りがゴリッと音がして倒れました。
病院でレントゲンの結果、成長線とかに問題ないので腸腰筋腱挫傷でストレッチを勧められました。整骨院では股関節捻挫と言われ歩くよう言われました。
痛みが落ちついてきたと思ってサッカーを再開する度、また痛めてしまいます。
月曜にスポーツ整形に行ったら、股関節の辺りの骨端線が剥離骨折しているけど大分前のものでくっついてきてるけど、これが引っ張られて痛かったり違和感があるんじゃないかと言われました。柔軟や筋トレをしながらサッカーをすればいいという事でした。
今は股関節を広げても痛くないけど、思いっきり走ったら違和感があると言っています。
くっついてきてる程度でどんな筋トレや柔軟がいいのでしょうか？サッカーはどの程度していいものでしょうか？
このまま治療せずに治るものですか？