声帯溝症 声の出し方を教えてください

30代/女性 - 2018/05/23

私はスポーツインストラクターの仕事をしています。一年ほど前喉の調子が悪く、半年前やっとその答えがわかり声帯結節と言われました。ずっと手術をするか否か迷っていました。その間症状は変わらず、仕事への支障もずっと続いていたので再発のリスクもわかっていましたが決心して最近改めて病院へ。すると、結節の部位は小さくなっていて…手術しないで自然に治ることはないと言われたのに…今度は別の病院で声帯溝症だと言われました。なので手術はしないことに。でも、改善されたわけではなく、原因は持病で飲んでいるホルモン剤のせいだと言われたのです。現状では持病(慢性腎臓病)の薬を調整中で10年近く飲み続けています。月一で調整していて無くすことは今のところできません。声の出し方を色々と試してはいるのですが、うまく声はでません。声をだそうとするとつまったりかすれたり、トーンも定まらず、お腹から声出そうにもうまくコントロールができません。声の出し方、いいアドバイスがあれば教えてください。