腰椎ヘルニア持ちのロッキングチェア
person30代/男性 -
ヘルニアの腰痛持ちですが、ロッキング可能な椅子を買いました。ロッキングというのは、座面と背面が一緒に後方へ傾くことにより、寄りかかれる椅子です。背面だけが動くのはリクライニングなので異なります。腰にとっては、ロッキングせずに固定して座るのと、ロッキングして体重を背中側に分散するのとどちらがいいのでしょうか？いずれも、骨盤を起こして背筋が伸びる正しい姿勢にはなっています。ロッキングせずに座っていると背中の筋肉が疲れますが、ロッキングして寄りかかると背中の緊張がとけます。
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