妊娠糖尿病の出産後の食事 痩せすぎ
person30代/女性 -
妊娠中に、妊娠糖尿になりました。
産後の３ヶ月での検査は問題なく終わりました。普段通りの生活をと言われ
出産した病気での診察は終わりました
しかし、妊娠糖尿になった人は七倍糖尿になりやすいとの事
白米とかを150gぐらいにした方がよいのかなぁ～と生活してきましたが
母乳とミルク混合ですが、産後の８ヶ月の今。毎日五キロ歩いてることもあり出産前から-４キロになってしまいました。
とくに、気にせず炭水化物とってもよいのでしょうか？
正直、お腹もすきますし周りから痩せた痩せたと言われるのが苦痛です。
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