手指と手首の痛みが続く

50代/男性 - 2018/05/24

一か月くらい前から手を握ると手指、手の平がかなり痛く、手首も動きでズキっと痛くなります。両側です。
だんだん悪化していて 物持ったり、力を入れると痛くて生活に支障をきたしています。思い当たる事としては 発症の一週間前くらいに握力計を何回か 力いっぱい握ったくらいで他には特にありません。仕事はあまり腕を使うことはありません。なかなか回復傾向にないので心配です。アドバイスお願いします。