パニック発作、不安発作の悪循環ループ
person40代/女性 -
いつもお世話になっております。
五年前に中度の鬱病を患い、以前の様な辛さは和らぎましたが、
度々再発を繰り返しています。
精神が落ち着いてきたな、と思っていると、次から次へと
新しい病気が見つかったり、手術をしたり
問題が次から次へと起こり
心が休まりません。
結局、現在は定職にもつけずに
病院まわりばかりしており、年内にはまた手術の予定があります。
精神もダメ、身体もダメで
将来、仕事について、生活していけるのかと考えると
余計に鬱屈した気持ちになり
どうしたらいいのかわかりません。
人に会うのは、年々怖くなってきて、外には買い物以外でません。
最近は、鬱屈というより、パニックのほうが強くて、
病院の人混みや、固定された所にいくと、頻脈になり貧血のようになり、嘔吐します。
なので、歯が痛くても歯医者にもいけません。
鬱状態より、パニック発作の方が最近はこわいです。
怖いと思うと余計、外にでたくありません。
しかし、仕事をしないと、病院費すらままなりません。
この歳で引きこもりも恥ずかしく、家族に迷惑をかけているのも
耐え難いです。
せめて、パニックが治れば、次の手術まで、アルバイトでもできるのに…と焦っています。
鬱やパニックは、休むのがいちばんなのは、分かっているつもりですが、
仕事ができないなら、せめて家事を、と思い、掃除やら買い物は
努めてするようにしていますが
心は晴れません。
パニック発作も、最近は安定剤も効かないし、困っています。
よく分からない文章で申し訳ないのですが、
パニック発作、不安発作は
治る事はないんでしょうか…
最近は治る気持ちもせず
考えればかんがえる程、鬱と不安発作とパニック発作の悪循環ループにはまっています。
病院もオペも疲れてしまいました…
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