息苦しさ、喉違和感

person30代/女性 -

一週間ほど前から喉に違和感があり、力をいれたりしていたら痛みと、だんだん息苦しさがでできました。
今も息を力を入れてすってしまいます。
気にすればするほど息苦しく、鼻から思いきり喉に空気をいれるかんじです。
上を向いて呼吸すると割りと楽です。

昨年鬱になりましたが、状態がよくなり、三ヶ月ほど前に薬は終わりました。

ストレスなどによるものなのでしょうか。。

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