昨日から腰上 両側 痛み

person50代/男性 -

主人ですが昨日午前から腰の少し上 背骨の両横が痛くなり 始めは 立っていれば 痛みは無く座ってる時のみ痛みがあった。が夜になり立ってても座っていても 少し身体の向きをかえるだけで激痛！ らしく湿布貼って様子みてますが
どうしたら 痛み和らげますか？

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