クレアチニンの数値

person40代/男性 -

定期的な血液検査でクレアチニン1.18、
尿素窒素12.8、尿酸値6.4でした。
前回(2月)クレアチニン1.05、
尿素窒素15.7、尿酸値6.3だった時に、担当の先生から、脱水かもしれないから水分補給をしっかりして下さいと言われたので、毎日1.5リットル程水を飲んでいました。

先生からはクレアチニンと尿素窒素2つとも高ければ腎臓に何かあるかもですが、尿素窒素は基準値なので大丈夫です。また3ヶ月後位に採血しましょう。との事だったのですが、このまま今の生活を続けていて大丈夫でしょうか?
またクレアチニンを下げる方法はありますか?

他の数値はLDLコレステロールがちょっと高く131でした。それ以外は正常値でした。

身長182cm、体重65kg
血圧は毎朝だいたい上が105、下が65位。
糖尿病等はありません。
運動は毎日エアロバイクを1時間ほどやっています。

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