眠るのが怖いです

40代/女性 - 2018/05/29

妊娠5ヶ月目の妊婦、持病(難病)持ちです。最近夜眠るのが怖くなってきてしまいました。理由は朝起きれないからです。起きれない=家事や沢山あるやらなければいけない事が消化出来なくなってしまうからです。眠れたとしても、朝、目覚ましを切り眠り、その後は悪夢の連続というパターンが多いです。耳鳴りもありなかなか寝つけなく、悪循環を繰り返し、眠る事が嫌になってしまいました。原因は自分でも良く分かりません。朝日の入る部屋にベッドを買いましたが、旦那に取られました。「いびき」が酷く、一緒には眠れません。スキンシップも無いので、お互い家事をしたり、掃除をしたり、行動でしか愛情を確かめる事が出来ません。そうなると、手の込んだ料理を作る。今日はこんな雑用をしました。掃除をしました。こんな勉強をしました。など無理をして行動で示すしかありません。分かって貰える先生は少ないかもしれないです。でも私にとってそれは、結婚当初から、ずっと悩んでいて、ジワジワ、深刻に悩みが深くなっているように感じます。アドバイスいただけると助かります。