妊娠29週0日　子宮頚菅短い

30代/女性 - 2018/05/29

現在妊娠29週0日です。
妊娠してからお腹の張りがよくあり切迫ぎみにてルテオニン内服薬したり自宅安静指示にて過ごしたりしてきました。検診にて内診した所、子宮頚官が約27mmで週数からはかなり短いから自宅安静でルテオニン内服1日3回にて2週間後再診になりました。
主治医は外出や運動は避ければ自宅で安静、無理ない程度に家事など過ごしていいと言われました。
色々と調べると子宮頚官が短く、絶対安静や入院する所もあるようで心配になりました。ここで、質問させてください。
29週で子宮頚官の長さが27mmで安静とはどの程度なのでしょうか？横になっていた方がいいのでしょうか？
これ以上短くならないのか今後心配です。
今後、安静にしていれば元に子宮頚菅が戻るのでしょうか？
不安でいっぱいで皆さんの意見教えてください。宜しくお願いします。