21時以降夕食では胎児に悪い影響があるのか

person30代/女性 -

妊娠30週の妊婦です。働いていて帰りが遅く夕食が21時を過ぎます。お昼は会社のお弁当で塩分を考えてメインの油ものは食べないとか少な目で食べています。その分夕食がメインになっています。私自身の体重はそんなに増えていないのですが赤ちゃんの大きさは大きめです。栄養が足りず栄養を取ろうとして大きいのでしょうか？赤ちゃんにとって今の食事状態ははよくない状況なのでしょうか？どのように改善すべきかご解答宜しくお願い致します。

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