突然の日中の眠気について
person40代/女性 -
仕事中など、眠くて耐えられないことがあります。
気付くとウトウトしてしまい、コーヒーやガムなどでも眠気が取れず
同僚から心配されてしまうほどで作業効率が落ちております。（事務職）
集中して作業していて全く眠くなかったはずが、気付くと意識が飛んだように
瞬間で眠くなり目を閉じていた、ということもあります。
以前から午後食事のあと眠くなることはありましたが、ここ数年酷くなったように
感じています。
主人の仕事が２年と少し前に変わり、毎日4～５時間程度しか寝れないことが
原因ではないかと思っているのですが、対処法はあるのでしょうか。
物覚えも悪くなっている気がするのですが関係ありますでしょうか。
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