糖尿病食+運動で痩せたいのですが、知識がありません
person30代/女性 -
39歳女性、157.5センチで72.5キロあります。病気(精神疾患)の治療と服薬による肥満です。糖尿病食ダイエットに興味があるのですが、先生方は糖尿病ではない方で、糖尿病食ダイエットに成功された方をご存知ですか?この方法をどう思われますか?味はおいしいのでしょうか?運動はしたほうがより効果的でしょうか?いつ運動するのが良いですか?よろしくお願い致します。
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